Palestra ATC

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VIENI ALLA PALESTRA ATC

Istruttori qualificati UISP, ti aspettano per migliorare il tuo benessere con corsi collettivi di Fitness, Ginnastica posturale, Ginnastica con metodo Pilates, Ginnastica Dolce Memory Training, Balli di gruppo per muoverti in compagnia divertendoti.

Orari di Apertura

Lunedì - Venerdì

09:00 - 22:00

Martedì - Giovedì

09:00 - 22:00

Sabato

09:00 - 22:00

Domenica

09:00 - 22:00

TANTI CORSI PER ESSERE IN FORMA

CARDIO FITNESS

La palestra cardiofitness unisce l’attività cardiofitness al wellness e offre ai soci un’ampia possibilità di svolgere attività cardiovascolari, finalizzate al concetto di benessere psicofisico.

Lunedì - Domenica

Dalle ore 7:00 alle ore 22:00 a seconda del tipo abbonamento
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CORSI FITNESS

La palestra cardiofitness unisce l’attività cardiofitness al wellness e offre ai soci un’ampia possibilità di svolgere attività cardiovascolari, finalizzate al concetto di benessere psicofisico.

Lunedì - Sabato

Dalle ore 09:00 alle ore 22:00 a seconda del tipo di corso
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CORSI OLISTICI

Attività adatte a persone di varie età. Abbiamo corsi di ginnastica posturale, corsi di ginnastica con metodo pilates e corsi di ginnastica dolce memory per senior.

Lunedì - Sabato

Dalle ore 7:00 alle ore 22:00 a seconda del tipo di corso
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GINNASTICA DOLCE MEMORY TRAINING

È un corso rivolto agli over 60. Mentre si allenano i muscoli, si allena anche il cervello, stimolando l’attenzione, la memoria, la concentrazione.

Lunedì e Giovedì

Dalle ore 9:00 alle ore 10:00
Dalle ore 14:00 alle ore 15:00
Dalle ore 15:00 alle ore 16:00
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BALLI DI GRUPPO

Per stare bene in gruppo, divertendosi (non è un ballo di coppia).

Martedì

Dalle ore 9:20 alle ore 10:20
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AFA LOMBALGIA

Rivolta a persone con lombalgia cronica mira alla riduzione della sintomatologia dolorosa e al riequilibrio muscolare e posturale contrastando l’aspetto invalidante che molto spesso ne deriva, migliorando così la qualità della vita.

Martedì e Venerdì

Dalle ore 11:00 alle ore 12:00
Dalle ore 12:00 alle ore 13:00
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ALTRI CORSI

E NON SOLO CARDIO FITNESS​

Abdominal balance, Aero Stretch, Balli di Gruppo, Combo-fit, Core Work, Estetica Dolce, Extreme Gluteus & Abdominals, Fat Burning Cardio & Core, Fit Boxe, Functional Training, Gag, Ginnastica Dolce Memory Training, Ginnastica con Metodo Pilates, Ginnastica Posturale, Intensive Gluteus & Abdominals, Powerstep, Stretching Dinamico, Total Body Funzionale, Total Body Step, Total Body Workout, Tabata Circuit, Training Boxe, Zumba UISP.

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