corsi di nuoto

Chi si ama si muove…in piscina

Se i medici da anni ce lo ripetono sarà pur vero, o no?

Il nuoto offre i vantaggi delle attività aerobiche, aumentando la forza e riducendo la massa grassa a favore di quella muscolare e che, essendo eseguito in assenza di gravità, permette di non sovraccaricare le articolazioni, è assodato che migliori le capacità respiratorie ma soprattutto …. ha effetti positivi sull’umore.

L’ obiettivo dei corsi Uisp è quello di aiutare a stare bene, divertendosi.

Vi aspettiamo in vasca!