San Pietro in Casale

Maria, 50 anni di corsi Uisp. “La ginnastica è la mia vita”

Premiata a San Pietro in Casale la 90enne da record Per declinare il significato della parola comunità basta recarsi a San Pietro in Casale, durante i corsi di ginnastica dolce per anziani organizzati dalla Uisp nella palestra del Centro Sportivo Giacomo Bulgarelli. Si sta insieme, si suda quel che serve e poi, dopo l’esercizio, ci …

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Corsi 2019/2020

Ecco i nostri CORSI e gli ORARI! Vi aspettiamo per un anno di movimento e benessere; e ricorda “CHI SI AMA SI MUOVE!” GINNASTICA DOLCE MEMORY TRAINING LUNEDI’-MERCOLEDI’-VENERDI’ 8.30-9.30; 9.30-10.30; 10.30-11.30; 11.30-12.30 FITDOLCE LUNEDI’-GIOVEDI’ 17.30-18.30 TOTAL BODY LUNEDI’- GIOVEDI’ 19.30-20.30 GINNASTICA METODO PILATES LUNEDI’ 18.30–19.30; 20.30–21.30 GIOVEDI’ 18.30 – 19.30 MARTEDI’ 10.30-11.30 BALLI DI GRUPPO …

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Balli di Gruppo

I balli di gruppo più di moda del momento proposti in modo semplice per chi vuole fare attività fisica divertendosi e imparando a ballare. Attività socializzante, tornata in voga come fenomeno di massa da qualche tempo. Sono semplici coreografie ballate in gruppi, movimenti molto naturali senza eccessivi sforzi: tonifica i muscoli, scioglie le articolazioni, migliora …

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Ginnastica Dolce Memory Training

Rivolta agli over 60 per allenare insieme muscoli e cervello, si tratta di un corso di ginnastica dolce di tipo aerobico che oltre ad allenare il corpo allena anche il cervello stimolando l’attenzione, la memoria, la concentrazione. E’ rivolto a persone over 60 sane che non presentano particolari malattie. L’aspetto innovativo è dato dal fatto …

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