Stretching Dinamico

Attività motoria che prevede l’allungamento di tutte le catene muscolari in maniera ciclica e ripetitiva seguendo un ritmo lento e tensioni dolci e mantenute, adeguato al corretto detensionamento fasciale. Particolare cura è dedicata alla modalità respiratoria. I benefici sono immediati e a lungo termine: diminuiscono le algie muscolari, il corpo è più libero nei movimenti, migliora la circolazione linfatica e si eliminano le tossine, potenziamento delle difese immunitarie.

Vuoi saperne di più?

Chiama il numero 051 6013511 o scrivi a fitness@uispbologna.it
Chi si ama si muove
Condividi su facebook
Facebook
Condividi su whatsapp
WhatsApp
Condividi su twitter
Twitter
Condividi su linkedin
LinkedIn
Condividi su email
Email

Perchè non provi? Ci trovi qui