Pilates Props

Esercizi eseguiti con attrezzi, basati principalmente sulla respirazione, la concentrazione, la fluidità nell’eseguire ogni tipo di movimento attraverso una corretta tonificazione e allungamento muscolare.

Attività a corpo libero che prevede l’utilizzo di piccoli attrezzi (es. Fit ball…) e mira a rassodare e rimodellare l’addome, rafforzare il pavimento pelvico, scioglie le tensioni, aumenta l’elasticità e la coordinazione.

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Chiama il numero 051 6013511 o scrivi a fitness@uispbologna.it
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