Ginnastica posturale con elementi di Feldenkrais

ll Metodo Feldenkrais ® è un sistema educativo di ginnastica posturale che utilizza il movimento equilibrato, la respirazione e il rilassamento neuro-muscolare per aiutare le persone a conoscere sé stesse, a migliorare le proprie funzioni e a raggiungere un equilibrio psicosomatico.

Si tratta di semplici sequenze di movimenti che consentono di individuare, ridurre ed evitare dolori e malesseri, aumentando la precisione, la resistenza e la coordinazione. Il metodo potenzia la funzionalità di cervello e sistema nervoso, agendo sulla postura, sulla coordinazione e sulla fluidità dei movimenti.

Vuoi saperne di più?

Chiama il numero 051 6013511 o scrivi a fitness@uispbologna.it
Chi si ama si muove
Condividi su facebook
Facebook
Condividi su whatsapp
WhatsApp
Condividi su twitter
Twitter
Condividi su linkedin
LinkedIn
Condividi su email
Email

Perchè non provi? Ci trovi qui