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Tecnica della Regolarità di Passo: un nuovo corso

Siete in grado di calcolare la vostra velocità di passo?

Niente paura, UISP lancia un nuovo corso per insegnarti a programmare e svolgere l'attività fisica con regolarità. 

Che sia la camminata veloce o la corsa lenta non è un problema, l'importante è pianificare e svolgere brevi periodi di movimento fisico.

Perché? Perché rappresentano il miglior metodo per mantenersi in forma e non prendere peso con relativi benefici anche mentali.

Muoversi regolarmente per mantenersi in forma!

Scarica il volantino informativo o richiedi direttamente informazioni compilando il modulo sottostante.

Il corso si terrà di lunedì dalle 18 alle 20 presso la nostra sede (via dell'Industria, 20) ad un costo di 10 euro (per i soci Uisp)

 

PUBBLICATO IL 14/01/2016

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