Corsi in Palestra
Il Settore Fitness organizza corsi di: fitness, pilates Ginnastica Dolce Memory Training, balli di gruppo da sala, danza del ventre, ginnastica posturale, samba, autodifesa e bioenergetica.
Gestisce due palestre cardiofitness, attrezzate Technogym: Orizzonte Benessere in via Sante Vincenzi 1 Quartiere San Vitale e GQ in via Cavalieri Ducati 12 Quartiere Borgo Panigale.
“Benessere UISP una Palestra di Sani Principi”, è il nostro progetto che offre ai cittadini di tutte le età, a prezzi molto scontati, un servizio di qualità finalizzato al benessere, crediamo che l’attività fisica, costante e mirata influisca positivamente sulla salute delle persone.
Ginnastica dolce Memory Training è il nostro corso rivolto agli over 60, mentre si allenano i muscoli, si allena anche il cervello.
Danza del ventre adatta a donne di tutte le età che vogliono imparare a muovere il proprio corpo con armonia, anche al mattino.
Balli di gruppo da sala per stare bene in gruppo, divertendosi (non è un ballo di coppia).
Pilates, lezioni di gruppo volte ad allungare e tonificare i muscoli attraverso la ricerca del controllo del proprio corpo.
Ginnastica posturale: respirazione, allungamento e tonificazione muscolare, rilassamento per la salute della schiena e delle articolazioni.
Fitness per la tonificazione e l’allenamento cardiovascolare.
Autodifesa, vengono forniti strumenti per la gestione dell’autocontrollo e l’applicazione delle semplici tecniche apprese.
L’aggiornamento costante degli istruttori è alla base della nostra proposta.
Info: Settore Fitness
Dal lunedi al venerdi dalle 9,30 alle 13,30
Tel. 051/6025240 - ginnastica@uispbologna.it
Pilates
Ginnastica Posturale
